RV Scaldis nieuws

Instructie

 

 

Zondag 21 maart 2021. Proffessionele Coaching. 

Skiff je regelmatig maar mis je een stukje coaching? Voor ervaren skiffeurs bieden wij professionele skiff instructie aan verzorgd door Ins & Outs Rowing. Een Trainingsdag bestaat uit 2 trainingen en een videoanalyse. Na de voorbespreking ga je het water op voor de ochtendtraining. 

Na de lunch wordt de eerste vooruitgang besproken in een grondige videoanalyse*. In de middagtraining werk je verder aan je technische punten. Op die manier kun je, in je skiff, echt een stap maken. In voorbereiding op een wedstrijd kan ook aandacht worden besteed aan het tempo, wedstrijdtactiek, bochten sturen en invulling van je trainingen.

Met de tools die je geboden worden kan je weer volop aan de slag het komende voorjaar.

* Vanwege de coronarichtlijnen wordt de videoanalyse online gedaan .

Het programma is:
9:00 uur aankomst
9:30-11:00 uur groep A
11:15-12:45 uur groep B
12:45-14:45 uur pauze voor lunch en online video-analyse
14:45-16:00 uur groep A
16:15-18:00 uur groep B
18:30 u vertrek
 

www.insandoutsrowing.nl

 

De roeibeweging via een draad figuur

Informatieboekje voor nieuwe leden

Dispensatieregeling Skiffen

 

 

 

Aan en afmelden via: instructie@rvscaldis.nl

 

 

Handen aan de boot 

Nieuw: Leskaarten roeien van KNRB


Het jeugdstappenplan uit 1994 is omgetoverd tot een eigentijdse versie Leskaarten.

 
roeidiplomaKNRB.jpg

Doe er je voordeel mee!